چطور نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟ راهنمای جامع و خانگی
از کجا بفهمیم پوستمان خشک، چرب یا مختلط است؟ راهنمای تشخیص نوع پوست
وقتی صحبت از مراقبت پوست میشود، اولین سؤالی که باید از خودمان بپرسیم این است: «چطور نوع پوست خود را تشخیص دهیم؟» شاید عجیب به نظر برسد، اما بیشتر مشکلات پوستی درست از همینجا شروع میشوند؛ جایی که فرد نمیداند پوستش خشک است یا چرب، مختلط است یا معمولی. به همین دلیل هم محصولاتی انتخاب میکند که با نیاز واقعی پوستش سازگار نیستند. نتیجه؟ یا جوش و التهاب به سراغش میآید، یا خشکی و کشیدگی، یا حتی هر دو با هم. شناخت نوع پوست، همان قدم اولی است که مسیر مراقبت را روشن میکند و خیالمان را بابت انتخاب درست راحت میسازد.در این مقاله از دنیای آرایشی به این موضوع می پردازیم چگونه و به چه روش هایی می توانیم نوع پوست خودمون را تشخیص بدیم/
چرا شناخت نوع پوست ضروری است؟
تصور کنید کسی با پوست خیلی چرب سراغ یک کرم مرطوبکننده غلیظ برود؛ در مدت کوتاهی پوستش برق میزند و منافذش پر از جوشهای ریز میشود. یا فردی با پوست خشک از یک شوینده قوی مخصوص پوست چرب استفاده کند؛ بعد از چند روز پوستش پوستهپوسته میشود و احساس سوزش پیدا میکند. همین مثالها نشان میدهد که بدون شناخت نوع پوست، بهترین محصولات هم میتوانند به ضررمان تمام شوند. پس اگر میخواهیم از مراقبتهای پوستی نتیجه بگیریم، باید اول نوع پوست خود را بشناسیم و بعد براساس آن تصمیم بگیریم.
انواع اصلی پوست
به طور کلی، متخصصان پوست پنج نوع اصلی برای پوست تعریف میکنند: معمولی، خشک، چرب، مختلط و حساس. هرکدام ویژگیها و چالشهای خاص خود را دارند.
پوست معمولی چیست؟
در واقع همان حالتی است که همه آرزویش را دارند. این پوست نه بیش از حد چرب میشود و نه دچار خشکی آزاردهنده. منافذش ریز و نامشخصاند و به ندرت جوش یا التهاب نشان میدهد. اگر صبح از خواب بیدار شوی و بدون هیچ محصولی هم پوستت متعادل و شاداب به نظر برسد، احتمالاً در دسته پوست معمولی قرار داری.
پوست خشک چیست؟
داستان متفاوتی دارد. این پوست معمولاً بعد از شستوشو احساس کشیدگی پیدا میکند و اگر خوب به آن دقت کنی، پوستههای ریز اطراف لب یا گونهها را میبینی. کمبود چربی طبیعی باعث میشود که پوست خشک زودتر از سایر انواع دچار چروک و خطوط ریز شود. به همین دلیل رنگ آن هم کمی کدر و بیروح دیده میشود. کسانی که پوست خشک دارند، معمولاً به کرمهای مرطوبکننده سنگینتر و روغنیتر نیاز دارند تا این کمبود را جبران کنند.
پوست چرب چیست؟
همیشه حالتی براق و درخشان دارد. اگر نیم ساعت بعد از شستن صورت، بینی و پیشانیات دوباره برق بیفتد، نشانه واضحی است که پوستت چرب است. این نوع پوست منافذ بزرگتری دارد و مستعد جوشهای سرسیاه و آکنه است. البته یک نکته مثبت هم دارد: به دلیل رطوبت بیشتر، دیرتر از پوست خشک دچار چروک میشود.
پوست مختلط یا ترکیبی چیست؟
همانطور که از اسمش پیداست، ترکیبی از دو حالت مختلف است. معمولاً پیشانی و بینی و چانه (که به آن ناحیه T میگویند) چرب هستند، اما گونهها خشک یا معمولیاند. این وضعیت باعث میشود مراقبت از پوست مختلط کمی پیچیدهتر باشد چون باید برای هر قسمت راهحل جداگانهای در نظر گرفت.
پوست حساس چیست؟
قرار دارد. این نوع پوست میتواند در ظاهر خشک یا چرب یا حتی معمولی باشد، اما ویژگی اصلیاش واکنشپذیری زیاد است. پوست حساس به کوچکترین تغییرات محیطی یا محصولات پوستی واکنش نشان میدهد؛ با یک شوینده ساده قرمز میشود یا در برابر باد سرد به سرعت ملتهب میگردد. اگر چنین حالتی را تجربه کردهای، پوستت در دسته حساس قرار میگیرد.
چگونه در خانه نوع پوست خود را تشخیص بدهیم
خوشبختانه برای فهمیدن نوع پوست لازم نیست حتماً سراغ آزمایشهای پیچیده بروی. چند روش ساده خانگی وجود دارد که میتواند در کمتر از یک ساعت جواب را مشخص کند.
یکی از متداولترین روشها، تست دستمال کاغذی است. کافی است صورتت را بشویی و حدود نیم ساعت صبر کنی. سپس یک دستمال نازک را روی قسمتهای مختلف صورت فشار بده. اگر هیچ اثری از چربی روی دستمال باقی نماند، یعنی پوستت خشک است. اگر همه سطح دستمال چرب شود، پوست شما چرب هست . اگر فقط ناحیه پیشانی و بینی چرب باشند، پوستت مختلط است. و اگر مقدار کمی چربی وجود داشته باشد، احتمالاً پوستت معمولی است.
روش دیگر، مشاهده در آینه است. کافی است در نور مناسب به پوستت نگاه کنی. منافذ ریز و پوست شفاف نشانه پوست معمولی است. برق زیاد و منافذ باز نشاندهنده پوست چرب است. پوستهپوسته شدن یا ترکهای ریز، پوست خشک را مشخص میکند. ترکیبی از این نشانهها هم معمولاً به پوست مختلط اشاره دارد. اگر علاوه بر اینها مرتب قرمزی و التهاب میبینی، احتمالاً پوستت حساس است.
یک روش ساده دیگر، تست نیشگون است. پوست گونه را به آرامی نیشگون بگیر. اگر دیر به حالت اولیه برگشت و خطوط رویش باقی ماند، پوستت خشک یا کمآب است. اگر سریع صاف شد، احتمالاً پوستت چرب یا معمولی است.
همچنین میتوانی به واکنش پوستت به محصولات توجه کنی. اگر بعد از استفاده از کرم یا شوینده ملایم دچار سوزش و قرمزی میشوی، این نشانهای است که پوستت حساس است.
تفاوت پوست خشک و پوست کمآب
خیلی وقتها این دو با هم اشتباه گرفته میشوند، در حالی که دو موضوع متفاوت هستند. پوست خشک به صورت ذاتی چربی کافی تولید نمیکند و بنابراین همیشه تمایل به خشکی دارد. اما پوست کمآب یا دهیدراته، صرفاً رطوبت کمی دارد و ممکن است حتی در پوستهای چرب هم دیده شود. مثلاً ممکن است پوستت برق بزند اما در عین حال پوسته بدهد. این یعنی پوستت کمآب است نه خشک. برای پوست خشک باید از محصولات چربتر استفاده کرد، اما پوست کمآب بیشتر به آبرسانها و هیالورونیک اسید نیاز دارد.
چه عواملی باعث تغییر نوع پوست میشوند؟
نوع پوست یکبار برای همیشه تعیین نمیشود. ممکن است در طول زندگی تغییر کند. افزایش سن معمولاً پوست را خشکتر میکند چون غدد چربی فعالیت کمتری دارند. تغییرات هورمونی هم میتوانند پوست را دگرگون کنند؛ نوجوانی و بلوغ اغلب باعث چربی زیاد پوست میشود، در حالی که در دوران یائسگی پوست بیشتر به سمت خشکی میرود.
آبوهوا هم نقش بزرگی دارد. تابستانها به دلیل گرما و تعریق، پوست بیشتر چرب میشود و زمستانها خشکی و ترکخوردگی رایجتر است. رژیم غذایی پر از چربی و شیرینی، سبوم بیشتری تولید میکند و پوست را مستعد جوش میسازد. حتی استرس، کمخوابی و سبک زندگی هم میتوانند روی تعادل پوست اثر بگذارند. بنابراین طبیعی است که نوع پوست همیشه ثابت نماند و هر چند وقت یک بار نیاز به بررسی مجدد داشته باشد.
اشتباهات رایج در تشخیص نوع پوست
خیلیها هنگام تشخیص نوع پوست دچار خطا میشوند. یکی از اشتباهات رایج این است که بلافاصله بعد از شستن صورت نتیجهگیری میکنند. در حالی که باید حداقل نیم ساعت صبر کرد تا پوست به حالت طبیعی برگردد. اشتباه دیگر، قاطی کردن پوست خشک با پوست کمآب است. همچنین خیلیها تصور میکنند حساس بودن یعنی خشک بودن، در حالی که پوست چرب هم میتواند حساس باشد. و از همه مهمتر اینکه بسیاری فکر میکنند نوع پوستشان همیشه یکسان میماند، در حالی که همانطور که گفتیم، با سن و شرایط زندگی تغییر میکند.
پرسشهای متداول در مورد نحوه ی تشخیص نوع پوست
آیا نوع پوست در طول عمر ثابت میماند؟
خیر. با تغییر سن، هورمونها، شرایط آبوهوا و سبک زندگی، نوع پوست هم تغییر میکند.
چطور بفهمم پوستم حساس است یا فقط خشک؟
اگر بعد از استفاده از مرطوبکننده خشکیات برطرف شود، پوستت خشک است. اما اگر حتی با محصولات ملایم هم قرمز و ملتهب شود، پوستت حساس است.
رایج ترین نوع پوست چیست؟
شایع ترین نوع پوست به خصوص در خانم ها پوست مختلط است.
بهترین زمان تست نوع پوست چه موقع است؟
نیم تا یک ساعت بعد از شستوشو و وقتی هیچ محصولی روی صورتت نزدهای.
آیا باید برای تشخیص پوست به متخصص مراجعه کنم؟
اگر بعد از انجام این تستها هنوز مطمئن نیستی یا مشکلات پوستی جدی داری، بهتر است متخصص پوست بررسی کند.
کلام آخر؛ چرا شناخت نوع پوست کلید مراقبت مؤثر است؟
شناخت نوع پوست کلید مراقبت درست است. با چند روش ساده خانگی مثل تست دستمال کاغذی، نگاه در آینه یا حتی بررسی واکنش به محصولات میتوانیم بفهمیم پوستمان خشک است یا چرب، معمولی است یا مختلط، و آیا حساسیت دارد یا نه. دانستن این موضوع کمک میکند محصولات مناسب را انتخاب کنیم، هزینههای اضافی نکنیم و از مشکلاتی مثل جوش یا خشکی پیشگیری کنیم.
پوست ما در طول زندگی تغییر میکند، پس لازم است هر از گاهی دوباره آن را بررسی کنیم. اگر هنوز شک داری، مراجعه به متخصص میتواند خیال تو را راحت کند. به یاد داشته باش: مراقبت درست از پوست، از شناخت درست آن شروع میشود
پرداخت آنلاین شبکه شتاب
سریع ترین زمان تحویل
مناسب ترین قیمت ها
پشتیبانی همیشگی کنار شما
